Dangers de l’apnée du sommeil

Plusieurs pays se penchent aujourd’hui sur  l’apnée du sommeil en organisant des journées nationales pour apporter plus d’éclairage sur un sujet majeur de santé publique.

Pour les pays occidentaux, l’importance du sommeil est telle que des colloques lui sont consacrés  tout au long de l’année pour débattre du sujet, mais aussi alerter l’opinion publique sur les dangers liés  au sommeil, et en premier lieu l’apnée du sommeil. Il s’agit là d’une maladie  méconnue, mais dont les ravages sont vécus au quotidien par des millions de personnes. Pour les chercheurs, la prévalence de cette maladie touche jusqu’à 5% dans presque tous les pays du monde.  La majorité de ces malades ne le savent même pas, parce que leur affection n’est ni dépistée, ni traitée.   Pour les chercheurs, «l’apnée du sommeil se manifeste par des arrêts involontaires de la respiration pendant que l’on dort. Ces pauses respiratoires durent entre 10 et 45 secondes et peuvent se reproduire plusieurs fois par heure, provoquant, à la longue, de graves conséquences sur la santé.»

Il faut savoir que l’apnée du sommeil est due à un relâchement de la langue et des muscles de la gorge qui, par manque de tonicité, empêchent l’air de passer en obstruant les voies respiratoires. «Dans un premier temps, ce manque d’oxygénation va empêcher le patient d’avoir un sommeil réparateur. », affirment les scientifiques.  Résultat immédiat : un réveil avec une sensation de ne pas avoir dormi. Grosse fatigue et nervosité. On peut aussi souffrir durant la journée de somnolence ou de baisse d’attention.

Tous les praticiens sont d’accord, il est question face à une telle maladie à un réel danger pour la santé. Il ne faut donc ne pas se laisser aller. D’abord se faire dépister et suivre un traitement adéquat. En effet «à long terme, la mauvaise oxygénation de l’organisme peut entraîner des troubles cardiaques, de l’hypertension artérielle et même des risques d’infarctus ou de cancer. » Des recherches ont démontré que les personnes qui souffrent d’apnée du sommeil sont souvent attirées inconsciemment par une alimentation sucrée, pour avoir plus de tonus.  Ce qui fait augmenter le risque de diabète de type 2.