vendredi 21 mars 2014

Courir 2h 30 par semaine pour éviter la grippe

Pour les besoins d’une enquête en ligne sur la grippe, dirigée par la London School of Hygiene and Tropical Medicine, ce sont 4800 personnes qui ont accepté de participer à travail scientifique pour travailler sur les risques de la grippe. En effet, c’est là la 5e édition de ce travail, qui tente chaque année de définir un profil-type des personnes qui ont le plus de risques d'attraper la grippe. Cette année, les personnes interrogées devaient indiquer le nombre d'heures d'exercices vigoureux qu'ils pratiquent chaque semaine, comme la course à pied, le vélo rapide ou des sports de compétition. Ils devaient également indiquer chaque semaine comme ils se sentaient (fébrile ou pas, légèrement enrhumé, grippé...). 




Après avoir analysé les résultats de cette enquête, les chercheurs londoniens ont affirmé que sur 1000 cas de grippe, une centaine pourraient être évités simplement en faisant au moins 2h30 d'exercices vigoureux chaque semaine. En effet, selon le Dr Alma Adler, de la London School of Hygiene and Tropical Medicine, les personnes les plus sportives ont évité le virus de la grippe cet hiver.